DAN DIACONESCU, dezvăluiri bombă! AU FOST SAU NU ASASINAȚI Eminescu, Preda și Păunescu?
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Showbiz » Showbiz intern » Cum se mentine in forma iubitul Malvinei Cservenschi! Dorian Boguta crede ca sportul si actoria merg mana in mana

Cum se mentine in forma iubitul Malvinei Cservenschi! Dorian Boguta crede ca sportul si actoria merg mana in mana

De: Cancan 28/09/2013 | 16:33
Cum se mentine in forma iubitul Malvinei Cservenschi! Dorian Boguta crede ca sportul si actoria merg mana in mana

Perseverenta, iata ce le recomandam domnilor cand vine vorba despre antrenamentul fizic. Specialistii sunt de parere ca un tonus bun se mentine mai degraba cu exercitii constante, decat prin efort exagerat.

Actorul Dorian Boguta face dintotdeauna sport si spune ca viata pe platoul de filmare ar fi mult mai grea fara pregatirea fizica. Dorian merge constant la sala si spune ca antrenamentul fizic e pentru el o regula de aur.

„Sunt la sala mai mult pentru sanatate. Eu am 42 de ani si din fericire in fiecare an alerg maratonul Bucurestiului si vreau sa ma inscriu si la maratoanele internationale pentru ca am ajuns la ideea ca daca esti sanatos poti sa faci multe. Simt forta, energie, ma ajuta sa merg mai departe si ca sa alerg acel maraton trebuie sa merg si la sala. Sport am facut dintotdeauna de mic, asa am fost educat si mi-a placut intotdeauna sa fac. Am facut calarie la nivel profesionist, putin inot si tenis de masa”, a dezvaluit iubitul Malvinei Cservenschi.

malvina

La sala, petrece mult timp pe banda de alergat: „Obligatoriu alerg 30 de minute, eu ma simt bine 30 de minune dupa care aleg 2-3 aparate de incalzire si inot cel putin 15 bazine. Nu merg prea mult pe forta pentru ca nu e OK pentru un actor sa ma fac mai mult decat trebuie, merg pe intretinere”.

Atunci cand urcati pe banda de alergat, specialistii va recomanda sa evitati programele presetate ale aparatului. Tot ei spun ca atentia trebuie sa se concentreze cel mai mult pe cresterea graduala a pulsului.

malvina

Pentru a pastra tonusul, antrenamentele la sala trebuie sa se regaseasca saptamanal in programul de sport. In plus, barbatii nu trebuie sa se concentreze neaparat pe greutati mari.

Dorian Boguta spune ca fara antrenamentul fizic n-ar face la fel de usor fata provocarilor ce apar tot timpul pe platoul de filmare.

Anul acesta, deja schimbarea era vizibila
Anul acesta, deja schimbarea era vizibila

„Cand am filmat la ‘Love Building’ filmarile au durat 10 zile si 10 nopti, cu 2-3 ore de dormit. Daca nu ai sanatatea, pe care trebuie sa o antrenezi, e greu sa rezisti pentru ca mancam la ore diferite, dormim putin si energie de undeva trebuie sa vina”, este de parere actorul.

Dragos Bucur profita de laptopul amplasat la standul companiei de telefonie si trimite un mail.
Dragos Bucur profita de laptopul amplasat la standul companiei de telefonie si trimite un mail.

„Love Building” – cel mai recent film in care Dorian joaca alaturi de Dragos Bucur si Alexandru Papadopol – ruleaza in cinematografele din intreaga tara.

R.N.

banner

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Cum arată ACUM cea care în trecut era votată „cea mai sexy femeie din lume”! S-a schimbat total
Cum arată ACUM cea care în trecut era votată „cea mai sexy femeie din lume”!...
FOTO. Iuliana Pepene, una dintre cele mai frumoase prezentatoare de știri, e iar singură!
FOTO. Iuliana Pepene, una dintre cele mai frumoase prezentatoare de știri, e iar singură!
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul a murit la 69 de ani
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul...
Călin Georgescu, un produs TikTok, provoacă o undă de șoc în primul tur de scrutin. Ce se știe despre independentul de pe locul 3
Călin Georgescu, un produs TikTok, provoacă o undă de șoc în primul tur de scrutin....
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
Rezultate parțiale la alegerile prezidențiale. Călin Georgescu trece pe primul loc și în diaspora
Rezultate parțiale la alegerile prezidențiale. Călin Georgescu trece pe primul loc și în diaspora
Cine e Călin Georgescu, surpriza primului tur al alegerilor prezidențiale. Portretul candidatului aflat aproape de finala alegerilor  C
Cine e Călin Georgescu, surpriza primului tur al alegerilor prezidențiale. Portretul candidatului aflat aproape de...
Rezultate parțiale alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Marcel Ciolacu, pe primul loc. Surpriza de pe locul al doilea  Citește mai mult
Rezultate parțiale alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Marcel Ciolacu, pe primul loc. Surpriza de pe...
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Cum a aflat Daniela Iliescu că este însărcinată: Culiță Sterp în culmea fericirii „Îs două? Nu cred”
Cum a aflat Daniela Iliescu că este însărcinată: Culiță Sterp în culmea fericirii „Îs două?...
Șoșoacă despre Călin Georgescu: E un...
Șoșoacă despre Călin Georgescu: E un...
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților, de fiecare zi.”
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților,...
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
Mircea Geoană, după exit-poll:
Mircea Geoană, după exit-poll: "Surprinzător și dezamăgitor. Celor mai tineri vreau să le dau ștafeta"
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
"Păcat că la aceste alegeri nu se acordă puncte și pentru ținute". Iulia Albu a...
Alegeri prezidențiale 2024, turul 1 – rezultate finale în 92% din secţii de votare. Georgescu e lider, Lasconi recuperează încă 40.000 voturi faţă de Ciolacu! Date oficiale BEC
Alegeri prezidențiale 2024, turul 1 – rezultate finale în 92% din secţii de votare. Georgescu...
Rezultate oficiale vot diasporă – alegeri preşedintele României! Răsturnare de situaţie la numărarea voturilor românilor din străinătate
Rezultate oficiale vot diasporă – alegeri preşedintele României! Răsturnare de situaţie la numărarea voturilor românilor...
Anunț șocant despre Ion Iliescu. Ce s-a întâmplat cu fostul președinte al României
Anunț șocant despre Ion Iliescu. Ce s-a întâmplat cu fostul președinte al României
Rezultate şocante, răsturnare de situaţie. REZULTATE ALEGERI în timp real
Rezultate şocante, răsturnare de situaţie. REZULTATE ALEGERI în timp real
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Incidente la Alegerile Prezidenţiale 2024: tentative de fraudare a votului şi filmări în cabinele de vot
Incidente la Alegerile Prezidenţiale 2024: tentative de fraudare a votului şi filmări în cabinele de...
Decizie șoc pentru Ion ILIESCU. Înalta Curte de Justiție a hotărât definitiv
Decizie șoc pentru Ion ILIESCU. Înalta Curte de Justiție a hotărât definitiv
Rezultate BEC, se numără voturile. Răsturnare de situație
Rezultate BEC, se numără voturile. Răsturnare de situație
Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul din maternitate?
Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul din...
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a însoțit-o pe soție, deși el a votat în diaspora
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a...
Orgoliul și mândria l-au ţinut pe Mihai Bendeac departe de Gabriel Cotabiţă:
Orgoliul și mândria l-au ţinut pe Mihai Bendeac departe de Gabriel Cotabiţă: "Iartă-mă. Deși e...
Ce salariu incredibil are Călin Georgescu, candidatul votat de aproape 2 milioane de români!
Ce salariu incredibil are Călin Georgescu, candidatul votat de aproape 2 milioane de români!
Alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Câte voturi trebuie să recupereze Lasconi pentru a prinde turul doi. Luptă deschisă pentru turul doi
Alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Câte voturi trebuie să recupereze Lasconi pentru a prinde turul...
Gabriel Cotabiță a murit. Motivul decesului
Gabriel Cotabiță a murit. Motivul decesului
×